Helping The others Realize The Advantages Of เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ

Helping The others Realize The Advantages Of เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ

Blog Article

รวบรวมไอเดียอาหารเย็นทานได้ไม่อ้วน แถมยังอร่อยดีต่อสุขภาพสุดๆ

แจกสูตร สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าเส้นดำ ไข่กุ้ง

ผักกาดขาวห่อแครอทและเห็ดเข็มทองนึ่ง ฟักทองนึ่ง อกไก่นึ่ง ไข่ต้ม น้ำจิ้มสุกี้

เมนูปลาหมึกผัด อาหารประเภทผัดจากปลาหมึก มีดังนี้

ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : สูตรทำ กะเพราปลากระป๋อง เมนูประหยัด ทำง่าย งบน้อย อร่อยเหาะ!

ใส่น้ำมันลงกระทะ พอร้อนใส่กระเทียมกับพริกขี้หนูสับลงไป

หากใครชอบกินเส้นเป็นชีวิตจิตใจอยู่แล้ว คงไม่พลาดกับเมนูนี้แน่นอน ที่เป็นเมนูที่สามารถปรุงรสชาติได้ด้วยตัวคุณเอง

หากคุณชอบกินผัดวุ้นเส้นอยู่แล้ว คุณจะรู้ว่าผัดวุ้นเส้นสามารถเลือกเนื้อสัตว์ได้ตามใจที่คุณต้องการเลย หากคุณชอบทานแบบไหนคุณก็สามารถใส่ได้ตามใจที่คุณต้องการได้เลย

เป็นเมนูข้าวคลุกกะปิ ที่ต้องมาพร้อมกับไข่เจียวชะอม ที่ทานแล้วเข้ากันได้แบบไม่น่าเชื่อ เป็นเมนูที่คุณสามารถหาทานได้ทัวไปในตลาด

ใส่เนื้อสัตว์เช่นหมูสับ หรือกุ้งสับ หรือเนื้อสัตว์ตามที่ต้องการในปริมาณเล็กน้อย

เป็นเมนูข้าวผัดที่มีรสชาติครบรสมากที่สุด ด้วยความลงตัวของข้าวผัดและไข่ ผสมกับความเปรี้ยวของแหนม จึงทำให้เมนูนี้เป็นเมนูที่ใครๆหลายคนชอบกินอยากแน่นอน

ผัก ผลไม้ ไข่ และถั่วอบเกลือ ไม่ราดน้ำสลัดนะคะ

- ซาบะที่ย่างขายในห้างเป็นแพ็คค่ะ แกะเนื้อปลาออกมา เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ ยำกับพริกขี้หนู หอมแดง มะนาว ตะไคร้ซอย น้ำตาลปลายช้อน ไม่ใส่น้ำปลานะคะ เนื้อปลาเค็มอยู่แล้ว ทานกับข้าวเบาๆ (ข้าวหุงผสมบุกค่ะ)

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย ตามด้วยกระเทียมสับ ผัดให้กระเทียมสุก จากนั้นก็ใส่ไข่ลงไป ยีไข่ให้สุก